Folyadék és időzítés: így sportoljunk kánikula idején – videóval
Szerző: Szőke Nikolett | szoke.nikolett@mcdb.hu Közzétéve: 2022.07.04. 16:00 | Frissítve: 2022.07.04. 16:00
Debrecen - A hőségben is fontos a sportolás, viszont néhány dologra érdemes ilyenkor odafigyelni.
A folyamatos folyadékpótlás nagyon fontos és a kora reggeli vagy a késő délutáni órákban érdemes a kinti edzésformákat végezni. A Debrecen Televízió stábja által felkeresett fitneszteremben a tapasztalat az, hogy ilyenkor csökken az edzések intenzitása és rövidebb ideig is tartanak. Nézze meg videós beszámolónkat!