Így lazulhatnak el a debreceniek péntek este a belvárosban

---

Debrecen –  A zene és a mozgás segít majd, hogy szabadon áramoljanak a képek, az érzések a résztvevőkben.

---

Ha már próbáltál meditálni, de nehezen engeded el az aktuális helyzetről, problémákról cikázó gondolatokat, akkor ezt a műfajt neked találták ki. A zene és a mozgás segít, hogy ellazult állapotba juss, és szabadon áramoljanak a képek, érzések benned – így ajánlják a szervezők a péntek esti táncmeditációs programot.

Július 8-án, a 9 órától Kovács Edina, mentálhigiénés szakember, pszichodrámavezető, coach várja az érdeklődőket a DESZ rendezvényén a Batthyány utca 24. alatt.

- Több mint 20 éve ismertem meg a pszichodrámát, tizennyolc éve dolgozom trénerként, coach-ként.

Örömmel használok minden módszert, ami a kreativitást, a mozgást, az érzéseket is integrálja, így a pszichodrámát, az OH kártyát, az imaginációt – hiszen nemcsak gondolkodó, de érző és tapasztaló lények is vagyunk.

A táncmeditáció is ebbe a körbe kapcsolódik a munkámban – vallja a szakember, aki azt is elárulja:

- Nincs szükség semmilyen előképzettségre, tánctudásra, a mozgás abban támogat, hogy relaxált állapotba juss, és egy-egy számodra fontos kép szabadon jelenjen meg előtted. Amire számíthatsz: a zene és a mozgás oldja a stresszt, segít az érzelmi blokkok feloldásában.

További részleteket itt találnak a programról.