Védekezésre biztatja a debrecenieket a szakorvos

---

Debrecen – Nyáron se feledkezzünk meg egyik legértékesebb érzékszervünk védelméről. Hasznos tanácsokkal látott el minket Csordás Tibor szemészorvos.

---

Érdemes óvni szemeinket az UV sugárzástól, ha nem szeretnénk a szürkehályog, a szemfenéki degeneratív elváltozások, például a makuladegeneráció betegségével szembesülni. Ezek kialakulása ugyanis összefüggésben lehet a szemet érő káros sugárzások mennyiségével. Kevésbé közismert, hogy a szemfenéken és a kötőhártyán található anyajegyek kialakulása ugyanígy összefüggésbe hozható a káros sugárzással. Az ilyen típusú anyajegyeket ugyanúgy kell védeni, mint a bőrön találhatóakat, ám vizsgálat nélkül a szemben elhelyezkedők kimutathatatlanok.

Dr. Csordás Tibor, a látás szakértője hasznos tanácsokkal látta el a Dehir.hu olvasóit, hogyan is védhetjük meg szemünk világát ezektől a kóroktól.

A szem nem kenhető be naptejjel

A védekezésben segítségünkre lehetnek az UV szűrős napszemüvegek és az UV szűrővel ellátott optikai szemüvegek egyaránt, valamint a kevésbé ismert, UV szűrővel ellátott kontaktlencsék. Utóbbiak azért bizonyulnak szerencsés választásnak, mert nagyjából az egész szemet védik, míg a szemüvegek szélein a fény egy része továbbra is beszűrődhet, mondta el a Dehirnek. Csordás Tibor. Bár sokan nem tudják, a látást javító (nem sötétített, optikai) szemüveg lencséjén is található a legtöbb esetben UV szűrő, ennek meglétéről a vásárlás során lehet meggyőződni. Viselés közben laikusként lehetetlen megítélni, van-e ilyen szűrő a szemüvegünkben, hiszen az UV sugárzás a szem számára láthatatlan.

Fényre sötétedő, illetve a sötétített lencséjű optikai szemüvegek viselésekor besötétítjük szemünket, ezért pupillánk kitágul, ezáltal kiiktatjuk szemünk napfény elleni természetes védekező reakcióját. Így sötétített szemüveg viselésekor szemünk védtelenné válik, hiszen az UV sugárzás akadály nélkül juthat a szemünkbe, amennyiben nincs a szemüveglencsén UV szűrő. A zavaró fényt ugyan kiszűri a szemüveg, de az UV sugárzást nem. Ezáltal nagyobb károk érhetik a szemünket annál, mintha nem viselnénk sötétített szemüveget. Ugyanilyen módon okozhatnak károkat a sötét lencséjű, védelem nélküli napszemüvegek is. Vásárlás során tehát győződjünk meg a védelemről, lehetőségeinkhez és igényeinkhez mérten kérjünk további rétegeket lencsénkre! A szaküzletekben árusított szemüvegek amellett hogy biztosítják a fenti védelmet, a torzításmentes, kényelmes látásjavítást is fokozottan felügyelik.

Csordás Tibor javaslata szerint óvakodni kell azoktól az árusítóhelyektől, amelyek nem állandó helyen találhatók, vagy csak alkalmilag működnek, amennyiben nincs megfelelően jelölve, hogy megfelel a törvény által előírt minőségi követelményeknek az árusított napszemüveg. Hiszen ha valamilyen probléma merül fel a vásárolt áruval, nem tudjuk később számon kérni az eladót. Ilyenkor semmilyen garancia sincs arra, hogy újonnan vásárolt, divatos szemüvegünk a látásunkat védené szűrők segítségével. Érdemesebb tehát szaküzletet felkeresni, ahol ellenőrizhetők a termékek. Az előre gyártott szemüvegektől is óva inti a vásárlókat a szemészorvos: bár pénztárcabarát megoldást kínálnak, többnyire hiányzik belőlük mindenféle védőréteg.

Amennyiben spórolni szeretnénk, érdemes inkább egy szemüvegdiszkontot fölkeresni, ahol személyre szabottan, megfelelő védőrétegekkel készül el a látásjavító szemüveg, ellenőrzött minőséggel. Egy korábbi felmérés szerint ugyanis a szemüveglencsék UV védelme nem feltétlenül mutat összefüggést azok árával. Tehát egy olcsó szemüveg is ugyanúgy védheti a szemünket, mint a legmagasabb árú.

Nincs különbség nyári és téli védelem között

Bár azt hihetnénk, hogy a nyári szemvédelemnek sokkal nagyobb figyelmet kell szentelni, mint a téli időszakban, ez koránt sincs így; a hideg és meleg évszakokban ugyanannyira kell törődnünk szemünk világával. Mint azt dr. Csordás Tibor elmondta, télen van, hogy több UV sugárzás éri szemünket, mint nyáron, a fehér havas felületről visszaverődő fény miatt. Ezért fontos például síeléskor a szem védelme.

A gyermekeket is óvni kell a naptól, bár ők jóval kevesebb időt töltenek sugárzásnak kitéve. A szakember szerint egy néhány napos osztálykirándulás vagy nyaralás nem okozhat jelentős károkat a gyermek szemében akkor sem, ha nem visel napszemüveget. A még kisebbek pedig egyszerűen védhetőek azáltal hogy nem viszik őket közvetlen napfényre. Mindezen okokra vezethető vissza az a tény, hogy a gyermeknapszemüvegek piaca és választéka viszonylag kicsi. A felnőttek napszemüveg viselése persze legtöbbször nem az egészségtudatos gondolkodásra vezethető vissza, hanem egyszerűen arra, hogy sokakat zavar az erős fény, vagy arra, hogy jól áll a napszemüveg. Ezért fontos ezen felnőttek figyelmét felhívni arra, hogy kellő gondossággal válasszanak szemüveget. Mert egy rossz napszemüveg rosszabb a szemnek annál, mintha nem is viselnénk napszemüveget.

Nem az alkalomszerű, hanem a hosszútávú védelmet tartja fontosnak a szemész. Mint elmondta, a napon sok időt töltő, dolgozó felnőttek a legveszélyeztetettebbek, hiszen szemük állandó sugárzásnak van kitéve, nekik különösen oda kell figyelni a védelemre és a vizsgálatokra. A káros sugárzások által okozott szembetegségek, vagy a látásunkat veszélyeztető tényezők (pl. egy szemünk belsejében levő anyajegy) időben észrevehetők, ha időszakonként szemészeti vizsgálaton veszünk részt.