A társas kapcsolatok hiánya miatt egyre több a szorongó ember: így látja a debreceni pszichológus – videóval

---

Egyre többen küzdenek szorongással, pánikbetegséggel. Ennek egyik kiváltó oka a társas kapcsolatok hiánya, de hatással van rá a világjárvány, az egyre nehezedő gazdasági helyzet és a körülöttünk lévő bizonytalanság. Erről beszélt a Debrecen Televízió Esti Közelkép című műsorában Géczy Gábor pszichológus, aki szerint fontos, hogy különválasszuk a belső történések és a külső körülmények okozta szorongásos helyzeteket.

---

Koronavírus-járvány, a szomszédban dúló háború, az egyre növekvő infláció és áremelkedés. Ezeknek a hatása sok ember számára okozott bizonytalanságot az elmúlt időszakban. A szakemberek szerint az előrejelzések az előttünk álló évre sem túl kedvezőek. Géczy Gábor pszichológus a Debrecen Televízió Esti Közelkép című műsorában arról beszélt, hogy ami most kialakult körülöttünk, az mindenki számára egy támpont nélküli, bizonytalan helyzet.

- Minden bizonytalanságra az ember pszichésen szorongással, pánikkal reagál. Csak itt érdemes elkülöníteni, hogy mi az, ami a külső körülmények hatására, és mi az, ami egy belső történés miatt jött létre - mondta Géczy Gábor.

A szakember szerint a kettő hatással van egymásra, de mégis fontos elkülöníteni. Akinek van egy alapvető belső nehézsége azokban ezt a külső bizonytalanság felerősítheti. Géczy Gábor azt mondta, a világjárvány, a bizonytalan gazdasági helyzet mindegyik külső körülmény, amire természetes reakció a félelem és a szorongás.

- Gondoljuk el, hogy korábban voltak-e olyan szorongásaink, félelmeink, amelyek nem párosultak ilyen külső körülményhez. Ha voltak ilyenek, tudjuk azt, hogy párkapcsolati dolog, szeretett személy elvesztése, esetleg korábbi, gyerekkori nehézségek, traumák miatt szorongtunk-e. Ha így van, nekünk nem a mostani időszakkal van csak lelkileg dolgunk, hanem egy korábbi történet is bennünk van, ami nincs feldolgozva - emelte ki a pszichológus.

A pánikérzettel küzdők száma megnőtt az utóbbi időszakban, ezt többek között a társas kapcsolatok hiánya is okozhatja.

Ha belső nehézségekkel, szorongással küzdünk, akkor érdemes a szakember szerint mielőbb segítséget kérni, hogy megoldást találhassunk a problémáinkra.  

A teljes beszélgetés itt tekinthető meg: