Télen is aktív életmódra buzdít a Mozdulj, Debrecen! program – videóval

---

Debrecen - Mostantól szívbarát tematikus sétákon is részt vehetnek a mozogni vágyók. Kedden és csütörtökön délelőtt a két kilométeres kis, vagy a négy kilométeres nagy vérkör elnevezésű távot teljesíthetik a jelentkezők.

---

A Ködszínháznál gyűltek össze a Mozdulj, Debrecen! új programjának résztvevői, akik jól tudják, milyen fontos a rendszeres testmozgás.

- Én például nagyon sokat köszönhetek ennek a mozgásnak, sok betegségem volt és ezáltal jobban érzem magam – mondta Császár Imréné. 

A tél beköszöntével a kondiparkokban szünetelnek a Mozdulj, Debrecen! szabadtéri programjai, ezek helyett várják a tematikus séták a sportolni vágyókat. A résztvevők szerint idősebbek is bátran elkezdhetik.

- Én már öreg, 89 éves vagyok, s mindig mozogtam – magyarázta Ferenc Rezsőné. 

A szívbarát séták útvonalainak elnevezése is tematikus. A stadion megmerülő séta a kis vérkör nevet kapta. Ez két kilométer. Az edzettebbek innen a Békás-tavat is megkerülik. Így lesétálhatják a négy kilométeres nagy vérkört.

- Ez a hossz olyan kellemes sétát biztosít számunkra télen, amit még tudunk teljesíteni. S hogy miért választottuk ezt a helyszínt? Takarítva, tisztítva van, itt gyakorlatilag télen is biztonságban tudunk sétálni – mondta Papp Csaba, a Debreceni Alapellátási és Egészségfejlesztési Intézet igazgatója. 

A mozogni vágyók minden kedden és csütörtökön délelőtt 10 órakor csatlakozhatnak a téli tematikus szívbarát sétákhoz. 

Minden programon orvos vagy dietetikus is részt vesz, akitől hasznos tanácsokat is kaphatnak az érdeklődők.