Örömtornázhatnak a debreceni idősek a Thomas Mann utcában – videóval
Szerző: Szőke Nikolett | szoke.nikolett@mcdb.hu Közzétéve: 2023.07.05. 16:00 | Frissítve: 2023.07.05. 16:14
A mozgásforma segít a fizikális és a mentális egészség megőrzését egyaránt. Ez csak egy, a számos program közül, amiket a nyugdíjasoknak szerveznek a városban.
Jókedvűen végezték a mobilizáló örömtorna gyakorlatsorát a szépkorúak a Thomas Mann Utcai Idősek klubjában. Sokan vannak, akik a nyugdíjas éveiket is szeretnék aktívan tölteni.
A rendszeres testmozgás segít fitten maradni, emellett a közösen végzett torna pozitívan hat a testi és mentális egészség megőrzésére, illetve közösségépítő ereje is van.
- Nekünk idősebbeknek már az agyi képességeinket kell megőrizni, és erre nagyon jó a nordic walking, valamint a senior örömtánc, ami „Mozgás, öröm, agytorna”. Itt nagyon sok idős ember szeretett valamikor is táncolni, de már sajnos nem nagyon van partner, azonban most ebben a kitalációban nem is kell – mondta Kiss Erzsébet.
A programot heti két alkalommal tartják meg a Thomas Mann Utcai Idősek klubjában, bárki csatlakozhat a kezdeményezéshez. De nem ez az egyetlen program, amit a városban az időseknek szerveznek.
Részt vehetnek zenés-táncos mulatságokon, irodalmi és rejtvényfejtő délutánokon vagy akár sakkversenyeken is.
- Igyekszünk a klubtagokat úgy bevonni a közösségépítésbe, a foglalkozásokba, ami őket érinti. Közösen tervezzük meg ezeket a programokat, az igényeiknek, egészségi állapotuknak megfelelően alakítjuk ki és nagyon szívesen részt vesznek ezen – mutatott rá Nagy Lajosné intézményvezető.
A Városi Szociális Szolgálat a tervek szerint az ellátottak számára hamarosan egy főzéssel egybekötött sportprogramot szervez.