Lépjünk ki időnként az online világból, javasolják a debreceni szakemberek
Szerző: Pálffy Andrea | palffy.andrea@mcdb.hu Közzétéve: 2020.04.27. 14:40 | Frissítve: 2020.04.28. 10:34
Debrecen - A digitális világ veszélyeire hívja fel a figyelmet a Játék határokkal program. A járvány ideje alatt online és telefonon is segítséget nyújtanak a szakértők.
A bezártság okozta feszültséget sokan oldják online játékokkal. A szakemberek szerint ezek valóban segíthetnek, de csak mértékkel. Az óvodások, iskolások esetében a szülők felelősségét emelik ki, nekik kell ellenőrizni, mivel játszik a gyermek.
Középiskolásoknál vagy felnőtteknél már más veszélyre hívják fel a figyelmet. Az online térben szerencsejátékok is vannak, amelyek függőséget és akár több millió forintos anyagi veszteséget is okozhatnak. Éppen ezért a jelenlegi helyzetben is folytatják a szenvedélybetegek kezelését.
- Telefonon, illetve minden online eszközzel próbálunk kapcsolatot teremteni azokkal a családokkal, hozzátartozókkal és az érintett játékosokkal, akik segítséget kérnek – mondta el Figeczki Tamás, a Játék határokkal program szakmai vezetője.
A szakemberek szerint a kijárási korlátozás alatt érdemes napirendet készíteni, amely fontos része, hogy legyenek online-mentes időszakok.
- Ebben az otthoni létben a számítógép, az okostelefon használata nagyon előtérbe kerül. De fontos, hogy egy időre kapcsoljuk ki, próbáljunk olvasni, másfajta elfoglaltságot találni – hangsúlyozta Berényi András pszichológus.
A bezártság okozta stressz és feszültség oldásában fontos szerepet kaphat a sport vagy a napi séta - persze betartva a járványügyi előírásokat. De egy kreatív hobbi vagy éppen a kertészkedés is segíthet a mentális egészség megőrzésében.
HOZZÁSZÓLÁSOK (0)