2021.12.13
2021.12.14
A zöldségek, gyümölcsök egészségünk alappillérei. Számtalan értékes tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, valamint kiváló rostforrások is. Mivel főzés-sütés során elvesztik tápanyagtartalmuk egy részét, ezért inkább nyersen, például saláta formájában ...