Hirdetés
Mákvirág
  • 2019. 12. 05. 19:00:08
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Kapcsolat
Címlap

Ma 2019. December 5.
Csütörtök, Vilma napja van.

 
Belépés Regisztráció
Dehir.hu
  • Címlap
  • Debrecen
    • Cívis Értéktár
  • Új Főnix Terv
  • Hajdú-Bihar
  • Belföld
  • Világ
  • Gazdaság
  • Kultúra
    • Kritika
    • Film
    • Zene
    • Színház
    • Képzőművészet
  • Sport
    • Labdarúgás
    • Kézilabda
    • Vízilabda
    • Jeges sportok
    • Küzdősportok
    • Autó-motor
    • Egyéni sportok
    • Más csapatsportok
    • Futsal
    • Kosárlabda
    • Próbajáték
  • Vélemény
  • Bulvár
  • Életmód
    • Utazás
    • Gasztro
    • Technika
    • Egészség
    • Méltóság Mezeje
    • Mai fiatalok
    • Család
    • Digitális átállás
  • DTV élő

Egészség

A rostfogyasztás krónikus betegségeket előzhet meg


Szerző: MTI | info@dehir.hu Közzétéve: 2019.01.22. 10:22 | Frissítve: 2019.01.22. 10:26
A | A

Budapest - A rostfogyasztás megelőzheti a krónikus, nem fertőző betegségek kialakulását - közölte a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének főtitkára kedden az M1 aktuális csatornán.

Tweet

Erdélyi-Sipos Aliz azt mondta, a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és az elhízás egyik oka a nem megfelelő mennyiségű rostfogyasztás.

Naponta 24-30 gramm rost ajánlott, ezt azonban Magyarországon a legutóbbi reprezentatív táplálkozási felmérés szerint sem a nők, sem a férfiak nem érik el, bár a férfiak megközelítik az alsó határt - tudatta.

Ismertette, a hazai táplálkozási ajánlás alapján napi négy adag gyümölcsöt vagy zöldséget és egy adag teljes kiőrlésű gabonát kell enni ahhoz, hogy ez a mennyiség meglegyen.

Kitért arra is: az influenza megelőzésében, átvészelésében is szerepet játszanak a rostok, mert a gyümölcsök, zöldségek vitamintartalmukkal is támogatják az immunrendszert.


Címkék: rostfogyasztás
Hozzászólás írásához jelentkezzen be!

HOZZÁSZÓLÁSOK (0)


Felnőtt tartalom!


Elmúltam 18 éves, megtekintem a tartalmat!

Vissza
Töltse le a Médiacentrum Debrecen mobilalkalmazását!

Hirdetés

Legújabb cikkek
  • Legújabb
  • Legolvasottabb

A karácsony békességét hozta el újra Debrecenbe Joulupukki – fotókkal

Az IMF tovább javította a magyar gazdaság idei és jövő évi növekedési prognózisát

Hátrányos helyzetű gyerekek karácsonyát tették szebbé a Loki focistái

Negyvenöt fával gazdagodott a Tócóskert és a Postakert – videóval

Funkos, táncolós, ugrálós zenei csemege: Debrecenbe érkezik a Mörk

Könyvkölcsönző automata is lesz a Debreceni Egyetem felújított könyvtárában – videóval

A Joker, Az ír és a Házassági történet is az év filmjei között szerepel

Debreceni sportszervezetek is csatlakoztak a „Kék vödör” akcióhoz – fotókkal, videóval

További híreink >>

Új parkolási rendszert alakít ki kórházainál a Debreceni Egyetem

Így változik a DKV-jegyek és -bérletek ára 2020-tól

Elvitték a tűzszerészek Balmazújvárosi út mentén talált ágyúlövedéket – fotókkal

Halálos baleset a 471-esen: teherautó és személyautó karambolozott Hajdúsámsonnál

Mikor jön a Mikulás? Kiderítettük, mi az igazság!

Közös nyílt napot szervezett a BMW és a Debreceni Szakképzési Centrum – fotókkal, videóval

Stafford terriert uszítottak a rendőrökre, Hajdúböszörményben felelnek tettükért

Rég várt beruházás kezdődött el: átalakítják a homokkerti csomópontot

További híreink >>
Hirdetés
PAJ

A Debrecen Televízió műsorai
  • DTV Műsorok
  • DTV Élő
Erőnk Forrása 2019-12-05

Erőnk Forrása 2019-12-05

Siker 2019-12-04

Siker 2019-12-04

Esti Közelkép 2019-12-04

Esti Közelkép 2019-12-04

Debreceni Színképek 2019-12-04

Debreceni Színképek 2019-12-04

Napszemle 2019-12-04

Napszemle 2019-12-04

További műsorok >>
Hirdetés

Legújabb videók
  • Legújabb
  • Legnézettebb
Újabb fákat ültettek Debrecenben

Újabb fákat ültettek Debrecenben

2019.12.05.

Karácsonyi összefogás Debrecenben

Karácsonyi összefogás Debrecenben

2019.12.05.

Újítják a Debreceni Egyetem főépületének olvasótermét

Újítják a Debreceni Egyetem főépületének olvasótermét

2019.12.05.

2021 őszén nyithat meg az új református óvoda Debrecenben

2021 őszén nyithat meg az új református óvoda Debrecenben

2019.12.05.

Közös képzését mutatta be a BMW és a Debreceni Szakképzési Centrum

Közös képzését mutatta be a BMW és a Debreceni Szakképzési Centrum

2019.12.04.

Folytatódik Debrecen zöldítése

Folytatódik Debrecen zöldítése

2019.12.03.

Egyre több otthontalanról gondoskodnak Debrecenben

Egyre több otthontalanról gondoskodnak Debrecenben

2019.12.03.

Tavasszal kezdődik a debreceni BMW-gyár építése

Tavasszal kezdődik a debreceni BMW-gyár építése

2019.12.03.

Közös képzését mutatta be a BMW és a Debreceni Szakképzési Centrum

Közös képzését mutatta be a BMW és a Debreceni Szakképzési Centrum

2019.12.04.

Egyre népszerűbb az elektronikus DKV-bérlet

Egyre népszerűbb az elektronikus DKV-bérlet

2019.12.04.

Hirdetés
Régi Vigadó

Népszerű témák

  • Új parkolási rendszert alakít ki kórházainál a Debreceni Egyetem
  • Így változik a DKV-jegyek és -bérletek ára 2020-tól
  • Elvitték a tűzszerészek Balmazújvárosi út mentén talált ágyúlövedéket – fotókkal
  • Halálos baleset a 471-esen: teherautó és személyautó karambolozott Hajdúsámsonnál
  • Mikor jön a Mikulás? Kiderítettük, mi az igazság!
Címlap Debrecen
Cívis Értéktár
Új Főnix Terv Hajdú-Bihar
Belföld Világ
Gazdaság Kultúra
Kritika Film Zene Színház Képzőművészet
Sport
Labdarúgás Kézilabda Vízilabda Jeges sportok Küzdősportok Autó-motor Egyéni sportok Más csapatsportok Futsal Kosárlabda Próbajáték
Vélemény
Bulvár Életmód
Utazás Gasztro Technika Egészség Méltóság Mezeje Mai fiatalok Család Digitális átállás
DTV élő
Dehir
  • Felhasználási feltételek
  • Tájékoztató adatkezelésről
  • Impresszum
  • Médiaajánlat
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Adatvédelmi szabályzat
  • Összes cikk RSS

© 2017 Minden jog fenntartva. dehir

  • Címlap
  • Debrecen
    • Cívis Értéktár
  • Új Főnix Terv
    • Cívis Értéktár
  • Hajdú-Bihar
  • Belföld
  • Világ
  • Gazdaság
  • Kultúra
    • Kritika
    • Film
    • Zene
    • Színház
    • Képzőművészet
  • Sport
    • Labdarúgás
    • Kézilabda
    • Vízilabda
    • Jeges sportok
    • Küzdősportok
    • Autó-motor
    • Egyéni sportok
    • Más csapatsportok
    • Futsal
    • Kosárlabda
    • Próbajáték
  • Vélemény
  • Bulvár
  • Életmód
    • Utazás
    • Gasztro
    • Technika
    • Egészség
    • Méltóság Mezeje
    • Mai fiatalok
    • Család
    • Digitális átállás
  • DTV élő
    • Utazás
    • Gasztro
    • Technika
    • Egészség
    • Méltóság Mezeje
    • Mai fiatalok
    • Család
    • Digitális átállás
  • Belépés

Belépés

Még nem regisztrált?

Regisztráljon most!

Hibás felhasználói név vagy jelszó!

 

 

Ezt olvasta már?

Stafford terriert uszítottak a rendőrökre, Hajdúböszörményben felelnek tettükért

Stafford terriert uszítottak a rendőrökre, Hajdúböszörményben felelnek tettükért

Hajdúböszörmény - Az egyenruhásokat egy kaukázusi jellegű kutya védte meg a támadástól, mely a levegőben elkapta a stafford terriert, majd harcolni kezdett vele