Csak a gyertya égjen!
Szerző: Katona Zoltán | katona.zoltan@dtv.hu Közzétéve: 2010.12.24. 11:49 | Frissítve: 2010.12.24. 11:49
Fontos, hogy a karácsony a szeretetről és a családról és ne a problémákról szóljon. Ezért az ünnepek alatt sem árt az óvatosság. Az őrizetlenül hagyott csillagszórók és karácsonyi gyertyák könnyen bajt okozhatnak. A tűzoltók azt mondják, Debrecenben az utóbbi években szerencsére nem volt karácsonyfatűz. Arra is érdemes odafigyelni, hogy a karácsonyi vacsora ne terhelje túl a gyomrot. A dietetikus szerint az egészséges étkezés a szeretet ünnepén is fontos.
Egy égve felejtett gyertya könnyen okozhat komoly bajt, Vida László tűzoltó őrnagy azonban azt mondja, kellő odafigyeléssel mindez elkerülhető.
- Semmiképp ne hagyjuk úgy ott a fát, hogy a csillagszórót, gyertyát nem oltjuk el. Hogy az ünnep ne forduljon bánatba, esetleg egy kézi tűzoltókészüléket oda lehet tenni a fa mellé. Manapság ezek filléres dolgok – tanácsolja Vida László.
Ellenkező esetben nem csak a fa, hanem akár az egész lakás a lángok martalékává válhat, de nem csak a tűz jelenthet veszélyt a szeretet ünnepén. Karácsony három napja alatt sokan a mértéktelen evés miatt kerülnek bajba.
- Mindenki megy mindenkihez, mindenki ki akar tenni magáért, ennek ez a pszichéje - a dietetikus azt magyarázza, miért esszük karácsonykor degeszre magunkat. Az ünnepi rokonlátogatásoknál mindenhol kötelező fogyasztani. Szalainé Kónya Zsuzsa szerint ezt egészséges módon is megtehetjük.
- Apró hústallérokat, pici töltött káposztákat, picire vágott süteményeket, inkább ilyen svédasztalos jelleggel kellene ezt a karácsonyi táplálkozást lefolytatni, és akkor mindenki csak falatokat tenne a tányérjára, így mindenki megkóstolt mindent, de nem ette magát degeszre – mondja Szalainé Kónya Zsuzsa dietetikus.
Emellett nem árt az étkezések között kicsit mozogni. Ezek apró dolgok, de a szakember szerint így lehet igazán a karácsony valódi üzenete a szeretet, és nem a mértéktelen táplálkozás.
HOZZÁSZÓLÁSOK (0)