Komoly fizikai megterhelés a kimaradt éjszakai alvás
Szerző: MTI | info@dehir.hu Közzétéve: 2012.07.02. 14:17 | Frissítve: 2012.07.02. 14:17
Amszterdam – Ha egy éjszaka nem alszunk, az ugyanolyan hatással van az immunrendszerre, mintha folyamatos fizikai igénybevételnek tennénk ki magunkat.
Ezt holland kutatók állapították meg a Sleep című szakfolyóiratban közzétett tanulmányukban.
A vizsgálatba bevont férfiakat 29 órán át nem hagyták aludni, miközben többször mérték vérükben egy fehérvérsejttípus, a granulociták számát. Az immunrendszer ezen sejtjeinek vérbeli szintje napközben változik, sőt meghatározott napi ritmusa van. Ez a ritmus azonban az alvásmegvonás következtében elveszett.
A tanulmány teljes időtartama 48 óra volt, ez alatt három óránként vettek vért a résztvevőktől, és mérték fehérvérsejtjeik számát friss állapotban, majd a 29 órás alvásmegvonás közben és után is.
Az alvászavarok miatti alváshiányt összefüggésbe hozták már több testi állapot kialakulásával, így az elhízással, olyan krónikus betegségekkel, mint a diabétesz, valamint a mellrákkal. A kutatók úgy vélik, további vizsgálatokra van szükség annak megállapítására, hogy az immunrendszer változásai miként befolyásolják e betegségek kifejlődését - idézte a LiveScience című ismeretterjesztő portál.
HOZZÁSZÓLÁSOK (0)